El codo de Juan Lebrón, dio la alarma el pasado mes de mayo, en el Danish open WPT 2023, en Copenhague. Últimamente las lesiones en el codo, han aumentado en jugadores/as de WPT , Premier, y otros torneos profesionales. Descubre a que se debe.

Cuando se trata de deporte, la elección del calzado es tan importante como cualquier otro elemeto de la equipación. Calzar unas zapatillas de pádel adecuadas es esencial en la práctica de este deporte de raqueta, ya que no solo mejoran el rendimiento en la pista, sino que también reducen el riesgo de lesiones.

En Medicina Deportiva, en la actualidad se aplica la OCH para la recuperación física del deportista después de un esfuerzo físico intenso. ¿Quieres saber en qué consiste este tratamiento? ¡Sigue leyendo!

El saque y el resto son dos de los primeros golpes que se ejecutan al jugar un partido de pádel. Sacar y restar bien te garantiza cada punto en situación de ventaja y, por tanto, aumentar las posibilidades de ganar tus encuentros.

Un buen nivel técnico no siempre decide un partido de pádel. Lo decide la forma física. Detrás de grandes profesionales, como Ale Galán, Sanyo Gutiérrez, Fernando Belasteguín, etc., hay horas de preparación física y gimnasio, además de una buena técnica.

Enervit lleva años apostando por el pádel. Ha sido patrocinador del Circuito WPT Challenger. Y, en estos momentos, patrocina a jugadoras y jugadores de la talla de Patty Llaguno, Mike Yanguas, Virginia Riera, Javi Leal, Bárbara Las Heras, Eli Amatriain o Nuria Rodríguez.

Antes de saltar a la pista debes de conocer las reglas, para poder disfrutar de un partido justo y conforme a la reglamentación. A continuación, te presentamos un resumen de las reglas del pádel más importantes, dictaminadas por la Federación Internacional de Pádel.

Salta a la pista de pádel con las mejores prendas para el invierno. Te decimos cuál es la ropa de hombre y mujer que más recomendamos para entrenar o jugar partidos sin importar las bajas temperaturas.

Te presentamos las mejores prendas de pádel femeninas para saltar a la pista en invierno. Las temperaturas bajas no son un impedimento para la práctica de este deporte, y a continuación, te explicamos cómo puedes mantener ese mismo rendimiento aún con mucho frío.

El pádel está de moda. Antes de regalar una pala de pádel y otros accesorios estas Navidades deberíamos tener en cuenta una serie de factores. No compremos la pala más cara y con colores más atrevidos. Es fundamental que nos dejemos asesorar por el especialista de la tienda o por nuestro entrenador.

¿Sabes qué es una pelota Fitball? Una de las piezas de equipamiento que no puede faltar en la rutina de los deportistas. Conoce cuáles son sus beneficios y cómo pueden los jugadores de pádel aprovecharla para mejorar su rendimiento en la pista.

¿Reparar tu pala de pádel o comprar una nueva? Esa es una de las preguntas más comunes entre los jugadores, y a continuación te la respondemos. Aprovecha las ofertas que tenemos para que puedas cambiar esa pala y saltar a la pista con un arma completamente nueva.

Empieza la colaboración entre Pādel Nuestro y La Clínica del Pádel, que te ofrecerá los mejores consejos de salud. Cuídate también fuera de la pista.

Shockout es una marca de antivibradores creados por la firma Shock in Novo SL, que utiliza tecnología aeronáutica para sus productos. Un antivibrador de pádel es un accesorio que, como su nombre lo indica, tiene como objetivo reducir las vibraciones que se generan en la pala.

Siente lo que es saltar a la pista de pádel como todo un profesional con el nuevo circuito International Padel Players. Se trata de un torneo exclusivo para jugadores amateur, para medirse dentro de las cuatro paredes con rivales del mismo nivel. Conoce todos los detalles de esta fiesta deportiva y entérate de cómo participar.

Después de un largo tiempo fuera de las pistas, es importante hacer caso a los consejos para volver al pádel. El objetivo fundamental es el de la prevención de lesiones, pero también el de recuperar el nivel que teníamos antes. A continuación, te diremos como mejorar tu nivel de pádel, especialmente si ha pasado un largo tiempo desde que golpeaste tu última pelota.

Antes de realizar cualquier actividad física, es importante que el cuerpo entre en calor. Todo el tiempo escuchamos la importancia del calentamiento, pero no siempre se pone en práctica, generalmente por flojera o porque no queremos perder ni un minuto más para comenzar a realizar nuestro deporte favorito.

Las palas de pádel sufren desgaste y daños a lo largo del tiempo y el uso. Sin embargo, existen algunas maneras para que puedas alargar su vida útil. A continuación, te decimos algunos de los mejores consejos para el cuidado de tu pala de pádel.

Conoce la diferencia entre ser un jugador de drive o un jugador de revés en un partido de pádel. Además, te decimos cuál es la mejor manera de saber cuál es el lado de la pista que más se adapta a tu estilo de juego. Aprende de pádel en el blog de Pādel Nuestro.

El saque de pádel tiene que dominarse al 100%, porque es la acción que inicia un punto y un partido. Aprende a realizar saques como los profesionales, para que incluso puedas sorprender al rival con un saque «As».

La epicondilitis es uno de los padecimientos más frecuentes de los jugadores de pádel. Una lesión muy común, pero que es posible evitar con los debidos cuidados. A continuación, te decimos las mejores formas de evitarlo y una lista con las palas más populares entre los jugadores que la padecen,

¿Cuándo es recomendable reemplazar unas zapatillas de pádel? ¿Se pueden utilizar por mucho tiempo? ¿Cómo puedo saber si ya necesito cambiarlas? A continuación, te diremos todo lo relacionado con la durabilidad de un calzado de pádel.

Es momento de saltar a la pista de pádel y jugar por primera vez. Entérate de por qué el pádel es un deporte que se está volviendo tendencia en varios países.

Muchas de estas marcas que les presentamos fueron asentadas en España hace ya varios años y, con el paso de los años, han ido evolucionando en prestaciones, elementos, tecnología y diseño.

En el pádel, existen los golpes planos y los golpes con efecto. Debido a eso, las marcas también han hecho una distinción en sus palas, existen modelos con caras rugosas y modelos con caras lisas. Descubre cuál es el tipo de pala que necesitas dentro de la pista de pádel.

Hoy vamos a hablar de algo muy importante a la hora de practicar pádel, ya que muchos no han cogido nunca la empuñadura de una pala de pádel. Los jugadores que han practicado tenis tienen cierta ventaja, pues podemos decir que se utilizan empuñaduras muy similares tanto para tenis como para pádel. En el pádel la correcta empuñadura, dependiendo de nuestro tipo de juego, nos proporcionará y ayudará a la mejora del mismo y claro está, a evitar posibles lesiones. Como

Uno de los golpes más importantes del pádel es la volea. Puede parecer un golpe fácil a simple vista, pero es uno de lo más complicados de este deporte y a la vez de los definitivos a la hora de trabajarse un punto para lograr que caiga de tu lado. La volea se puede efectuar de drive o de revés. ¿Qué es la volea? La volea en el pádel es uno de los golpes más fundamentales y utilizados. Se realiza

La bajada de pared es uno de los golpes más famosos del pádel. Sin embargo, debido a su alto grado de complejidad, puede presentarse como un reto para la mayoría de los jugadores y se podría terminar con una pelota atascada en la red.

Asesoramiento pádel. Seleccionar palas de pádel debe ser una labor minuciosa y tiene que hacerse de la mejor manera posible para no cometer errores.

Te ofrecemos un listado con las que seguramente son las mejores palas de pádel para principiantes. Y, además, con la mejor relación calidad-precio en tu tienda de pádel online.