El saque es uno de los golpes vitales en el pádel. Un buen saque de pádel puede jugar a tu favor, permitiéndote tomar el control de la evolución del partido. Lograrlo depende de la técnica, pero también de la fuerza y la explosividad. Estos dos últimos aspectos se pueden trabajar con ejercicios de potencia para que consigas un saque efectivo con el que ejercer presión sobre tus oponentes.  A continuación, presentamos algunos para poder ponerlos en práctica la próxima vez

Pocas cosas asustan más a deportistas y aficionados que sufrir una lesión. Dependiendo de la gravedad, una lesión puede suponer un parón en la práctica, con su consecuente proceso de reincorporación y de puesta a punto para volver a jugar con el dinamismo habitual.  Existen varios factores a tener en cuenta para la prevención de lesiones en el pádel, como la equipación que se utiliza (incluyendo la pala), su mantenimiento, realizar un buen calentamiento antes de cada entrenamiento y asentar

Juan Lebrón es uno de los jugadores más reconocidos del mundo del pádel a nivel mundial. Con tan solo 29 años y 13 años de carrera a sus espaldas, es un referente para muchos aficionados a este deporte.   La equipación de Juan Lebrón despierta mucho interés. Por eso, en esta ocasión, nos centraremos en conocer la camiseta de Juan Lebrón, sus características y qué puede aportar al juego, además de otros detalles sobre su indumentaria.  ¿Quién patrocina a Juan Lebrón? 

¿Te has propuesto mejorar tu juego, pero no sabes por dónde empezar? En ese caso, una máquina lanza pelotas de pádel puede ser una buena compañera para perfeccionar tu técnica.   Esta herramienta te permite configurar una serie de parámetros según tu objetivo de entrenamiento de la sesión y trabajar así golpes y movimientos, tanto para mejorarlos como para integrarlos en tu práctica. Sin embargo, si no has podido probar una, puede que no tengas claro qué cosas puedes hacer con

Dar con la pala adecuada es algo fundamental para sacar el máximo rendimiento a tu juego, de ahí que sea una de las decisiones más importantes para los aficionados al pádel. Su elección responde a cuestiones como las preferencias, los aspectos a potenciar en la pista, la técnica adquirida o el tipo de jugador que se es.   Las palas de pádel tienen diferentes características, algunas de ellas suelen venir determinadas por la forma de la cabeza. Existen esencialmente tres

No solo de la habilidad y la técnica depende el buen desempeño en el pádel, sino también de una buena equipación que permita dar lo mejor en todo momento mientras aporta la comodidad suficiente en cada movimiento. En esta ocasión pondremos el foco en el chándal de pádel para hombre, algo que debe responder al estilo de cada jugador y también a una funcionalidad concreta característica de este deporte. Así, vamos a ver las mejores opciones disponibles para este año,

El pádel es un deporte en auge y que cada vez cuenta con más instalaciones donde practicarlo en nuestro país. Esto hace que ya no haya que desplazarse mucho para poder echar un partido con varios amigos. Sin embargo, seguro que has soñado con tener un lugar propio donde jugarlo, lo que lleva a preguntarse cuánto cuesta construir una pista de pádel. Más allá de si se dispone del espacio necesario, hay diferentes factores, y elecciones, que influyen en el

Dar con la pala adecuada no siempre es fácil dada la amplitud de opciones que existen en la actualidad. Entre las diferentes características y tecnologías que se pueden encontrar, también está su coste, que puede variar sobremanera según la gama en la que nos fijemos. Además, hay una serie de factores a tener en cuenta a la hora de decidir cuál llevarnos a casa, como nuestro nivel (si estamos comenzando o en cambio ya somos jugadores asentados), lo que se

El equipamiento, como los accesorios y la ropa, son una parte importante del mundo del pádel. Se trata de elementos que tienen una repercusión directa en el rendimiento del juego, además de en la comodidad de los jugadores. Más allá de los indispensables y básicos, como las palas, pelotas y zapatillas, hay una gran variedad de complementos que pueden encontrarse y que añaden un plus de confort a su práctica y que contribuirán a mejorar la eficiencia en las pistas.

El año comenzó con algunos movimientos y especulaciones que daban algunas pistas sobre lo que podía deparar la temporada 2024. Pese a que no se han producido cambios en todas las parejas pádel 2024 que optan al número uno, sí que ha habido algunas rupturas significativas que han alterado los cuadros de cara a las competiciones. Unas novedades que no han dejado de generar expectativas en el circuito, como veremos a continuación. Los principales cambios en las parejas pádel 2024

Una de las características principales del pádel, y que lo diferencian de otros deportes de raqueta, es que se juega en una pista de unas dimensiones muy asequibles, un detalle que agradecerán especialmente los aficionados. Esto, junto a otros aspectos como la presencia de paredes, hace que su práctica sea rápida y dinámica. Si a esto le sumamos la parte social de la que goza este deporte, podremos explicarnos por qué goza de tanta popularidad. Pero ¿cuánto mide una pista