¿Sufres de epicondilitis y no sabes cómo prevenir esta lesión? ¿Habitualmente te duele el codo cuando juegas al pádel? Si ambas respuestas son afirmativas, te recomendamos que leas con atención este post. Lo primero que debes saber es que la epicondilitis es una de las lesiones más comunes en el pádel.

LAS MEJORES PALAS PARA EVITAR EPICONDILITIS Muchos jugadores se aquejan de problemas en el codo o epicondilitis, una inflamación de los tendones epicondíleos. Esta lesión es comúnmente conocida como el famoso codo de tenista. Como su nombre indica es muy habitual en los deportistas que practican deportes de raqueta, ya sea tenis o padel. Principalmente en el Padel esta lesión viene producida por una continuidad de golpes mal ejecutados. En nuestro deporte en concreto, el golpe que mayor hincapié hace

Ejercicios para la recuperación de Epicondilitis El pádel recibe cada año a un gran número de nuevos jugadores. El tipo de superficie donde se practica y la propia naturaleza del juego que permite no contar con una gran condición física para practicarlo, ya que no es necesario grandes desplazamientos, hacen que este deporte consiga nuevos adeptos cada día. Eso sí, no requiere de una gran condición física a nivel amateur o aficionado. Los jugadores del World Padel Tour, por ejemplo,