Durante los años recientes, se está viviendo una fiebre muy llamativa por jugar al pádel, el deporte de moda. Cada año, jugadores nuevos invaden las pistas y los clubes, buscando competir en este deporte o simplemente para llevar un estilo de vida más activo. Pero, ¿cuáles son las razones por las que este deporte es tendencia? Entérate de todos los beneficios del deporte de las cuatro paredes, así como los mejores consejos para encontrar zapatillas para jugar al pádel y todo el equipamiento que necesita un jugador.

El pádel es el deporte de moda de la actualidad, pero, ¿por qué?

Todas las personas pueden jugar al pádel

Una de las razones por las que este deporte es tendencia, es porque puede ser practicado por cualquier persona. El pádel es un deporte que no discrimina edades, ni géneros, ni estado físico. Desde luego que, también existe un nivel competitivo muy exigente, pero también puede ser practicado de manera casual. En los clubes de pádel, se pueden encontrar jugadores de todas las edades, desde niños y niñas menores de cinco años, hasta personas de la tercera edad que siguen deseando mantener un estilo de vida activo.

En cuanto a la técnica requerida para este deporte, también se encuentra dentro de un gran abanico de posibilidades. Para el nivel competitivo, las exigencias son muy altas, y no solo se necesita un buen estado físico, sino que también una dominio total de la pala. Sin embargo, dentro de un nivel inicial, solamente se requieren unas clases básicas para aprender a golpear la pelota y jugar con los amigos.

Una disciplina con beneficios físicos y mentales

Realizar deporte de manera frecuente es beneficioso para la salud, y esa es otra de las razones de la popularidad del pádel. La cantidad de beneficios físicos y emocionales que genera el pádel no es noticia nueva, pero merece la pena recordarlo. En cuanto a las ventajas físicas, unas de las más importantes son la conservación de la fuerza física, el equilibrio, la resistencia al cansancio y el fortalecimiento de los huesos y los músculos. Adicionalmente, se ha comprobado que jugar al pádel de manera frecuente también ayuda al cuerpo en un nivel sistémico. Es decir, también se ayuda a fortalecer el sistema respiratorio, el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico. Todos estos beneficios mencionados, ya son razones suficientes para decidirse a practicar este deporte.

Jugar al pádel también trae varios beneficios para la salud mental, y esto también aplica para la práctica de cualquier deporte. Lo más valioso es que jugar al pádel ayuda a eliminar el estrés, manteniendo la mente ocupada y alejada de los problemas de la vida diaria. Además, es un deporte que propicia la socialización, pues siempre se practica en parejas. Todo lo anterior se refleja también en la motivación y la autoestima del jugador.

Se puede encontrar equipamiento muy accesible para jugar al pádel en el nivel de iniciación

Debido a la creciente popularidad de este deporte, los jugadores nuevos también podrán encontrar productos muy accesibles para jugar al pádel. Las marcas ya no se enfocan especialmente en el equipamiento profesional, sino también en el equipamiento adecuado para los principiantes. Para jugar al pádel por primera vez, necesitas lo siguiente:

• Una pala de pádel. Esta es la herramienta esencial del juego, con la que el jugador golpea la pelota. En el mercado se pueden encontrar palas de pádel especialmente diseñadas para los jugadores de iniciación. Estas palas se caracterizan por tener mucho control y ser muy manejables, con el objetivo de facilitar el aprendizaje. También es importante saber que existen varios tipos de palas de pádel, destinadas a estilos de juego en específico, sin embargo, eso se lo podemos dejar a los más avanzados. El mejor consejo para alguien que va a jugar al pádel por primera vez es elegir una pala de control.

• Unas zapatillas de pádel. Este punto es obligatorio, nunca se deben llevar unas zapatillas que no sean de pádel, pues no cuentan con las características recomendadas para el juego, lo que podría causar molestias e incluso lesiones. En este apartado la elección es más versátil, pues todas las zapatillas son aptas para cualquier jugador. El primer punto a considerar es que tenga una suela compatible con la superficie de las pistas de pádel, la cual, puede ser de espiga, omni o mixta.

• Ropa cómoda y fresca. Esto no solo se aplica en el pádel, sino en todos los deportes. La ropa para jugar al pádel debe de ser ligera y fresca, con tecnologías de transpirabilidad para eliminar el sudor rápidamente.