Impugnatura nel padel

L’impugnatura nel padel è molto importante. Sapere come impugnare correttamente la nostra racchetta può prevenire l’insorgere di alcuni disturbi e lesioni muscolari. Inoltre, conoscere i tipi di impugnatura può renderci giocatori migliori, potendo scegliere in che momento prediligere un gioco di controllo o di potenza. Di seguito vi elenchiamo le varie differenze:

• Grip “grosso”: è raccomandato per i giocatori che impostano la loro partita sulla potenza del gioco. Questo grip che permette di avere una maggiore superficie di impugnatura, la quale offre una presa della racchetta più salda. L’aspetto negativo è dato dal fatto che, se esageriamo con lo spessore del grip, si rischiano lesioni al polso.
• Grip “fino”: è raccomandato per i giocatori che basano il proprio gioco sul controllo della palla. Con un grip di questo tipo avremo una maggiore maneggevolezza. L’aspetto negativo è rappresentato dal peso della racchetta perché con un grip fine tendiamo a giocare con modelli più leggeri che potrebbero aumentare il rischio di lesioni al gomito.

Un altro aspetto importante è la lunghezza della nostra impugnatura.  Con la lunghezza modifichiamo la “risposta” della racchetta ai colpi, dato che “alziamo” o “abbassiamo” il punto ideale (“punto dolce”). Pertanto distinguiamo due tipi di impugnatura:

• impugnatura lunga: normalmente un grip lungo ha come conseguenza che il punto dolce della racchetta sia più alto. Ciò aumenta la leva nel colpire la palla soprattutto nei colpi alti come il “remate” (smash simile al tennis utilizzato nel Paddle).
• impugnatura corta: con un grip corto aumenta il controllo. In questo caso il punto dolce della racchetta risulta più basso, diminuendo la leva nel colpire la palla ed offrendo una sensazione perdita di potenza, ma con molta più precisione.