L’échauffement avant un match de padel est primordial, afin d’éviter les blessures. Retrouvez dns cet article nos meilleurs conseils pour vous échauffer.

Après les vacances, nous avons tous envie reprendre le padel. Cependant, il ne faut pas oublier que notre corps s’est détendu pendant les vacances. Retrouvez ici nos conseils pour revenir en force !!!