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Muskeldehnung

Aufwärmübungen vor Padelspiele
Ratschläge für SpielerRatschläge für Spieler

Wie wir bereits wissen, ist es sehr wichtig, sich vor jedem 🦵🏻💢Sport aufzuwärmen, aber die meisten tun es nicht. Hier verraten wir Ihnen, welche Auswirkungen das haben kann und wie Sie richtig auswärmen bzw. ausdehnen müssen✔️

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