Posts Tagged
Muskeldehnung
![Aufwärmübungen vor Padelspiele](https://blog.padelnuestro.com/wp-content/uploads/ALE-blog-padelnuestro-calentamiento-4oct-360x216.jpg)
Die besten Aufwärmübungen vor einem Padelspiel
Wie wir bereits wissen, ist es sehr wichtig, sich vor jedem 🦵🏻💢Sport aufzuwärmen, aber die meisten tun es nicht. Hier verraten wir Ihnen, welche Auswirkungen das haben kann und wie Sie richtig auswärmen bzw. ausdehnen müssen✔️